黒豆＆あずき

なんとなく夜は虫の声がして秋っぽくなってきたような気がしますが、日中はまだまだ暑いです。

スーパーにもう栗が売ってました。

今年の十五夜は２２日。

それまでには少し涼しくなるかな？

以前から冷え症対策であずきの煮たの（塩味）を食べていますが、最近は黒豆に痩せる効果があるということで、黒豆（塩味）とあずきをサラダにパラパラかけて食べています。

あずきの効果かどうかはわかりませんが、冷え性はなんとなくいいようです。

黒豆効果はまだはっきりわかりません。

痩せたらお知らせします。

あずきで冷え性が治って、黒豆で痩せたら、一石二鳥です。

しばらく続けようと思います。

私は和菓子が苦手で、甘いあずきも、黒豆も食べれなかったのですが、どちらも塩味だと、とても食べやすいです。