以前ダイエットにいいということで始めた油ですが、これはけっこう続いています。最初このえごま油（シソ科油）を使っていましたが、次に白ごま油に変えて、やっぱりえごまの方がいいかな？と思ってまた最近こちらの油に変えました。生のままで食べれるぐら…
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