冷え性に効く？

私はかなりの冷え性です。

夏でも靴下をはいて、レッグウォーマーをして寝るぐらい。

先日いいお話を聞いて、さっそくいつものように実験開始！

冷え性には小豆がいいそうです。

小豆を普通に煮て（アク抜きして）、やわらかくなったらお塩を少しだけ。

お砂糖は入れません。

この小豆を朝晩大さじ１ぱいずつ食べるだけで１週間ぐらいで改善するそうです。

こんなに簡単な方法で改善するならとさっそく始めました。

１週間後がとても楽しみです。

また結果はご報告しますね。

あずき、効くといいなぁ〜。