ついに・・・

私はもともと運動が苦手で、ず〜っと運動不足です。

何年か前に椎間板ヘルニアになって２度手術を受けてそのあと担当医にウォーキングを義務付けられて、仕方なく少し歩いたぐらいで、それもあっという間に終了。

こんな感じで運動とは縁遠い生活。。。

ずっとやらなきゃ！やらなきゃ！と思いつつ先送りに。

先日も動物病院の先生と運動不足の話で意見が一致。

家の中でできるので、その場足ふみをはじめよう！という事になったのですが、結局やらずじまい。。。（先生はまだお聞きしていないのでわかりませんが）

先日クローゼットの大掃除をした時に昨年のワンピースを試着してみたら、おしりの部分がパチパチ。。。（汗）

「えー？マジ・・・」

私はピアノのレッスンもしていますが、今週小学生の生徒さんに「先生おしりがでっかくなったんじゃない・・・？おしりはちっちゃい方がかわいいよ！」と言われずっと感じてはいましたが、改めてガ〜〜〜ン。。。

さすがにもうやらなきゃ！とついに昨日からウォーキングを始めました。

いざ始めると意外に涼しくて、風が気持ちいいです。

しばらくはがんばって続けようと思います。

「先生、おしりちっちゃくなったね！」と言われたいです。（笑）

カラーセラピストの観点から言うと、運動が苦手な方にはピンク、黄色の明るい色の靴がおすすめです。

黒などダークな色だと苦手な事はなかなかやる気がおきません。

写真は少し紫に見えますが、ピンクの靴です。

ピンク、黄色は楽しさをプラスしてくれます。

Ｔシャツ、パーカーにも取り入れてみて下さいね。