2011-02-06から1日間の記事一覧

栄養いっぱい

最近小松菜にこっています。カルシウムが豊富ということで。小松菜とあげの炒め煮を作りました。炒めて少し甘辛く煮ます。私はこれが大好きです。焼きポテトとしじみの赤だしをそえて。しじみも色々な栄養素がいっぱいあるらしいです。たくさんのお野菜でヘ…