冷え性に効く?

私はかなりの冷え性です。

夏でも靴下をはいて、レッグウォーマーをして寝るぐらい。

先日いいお話を聞いて、さっそくいつものように実験開始!

冷え性には小豆がいいそうです。

小豆を普通に煮て(アク抜きして)、やわらかくなったらお塩を少しだけ。

お砂糖は入れません。

この小豆を朝晩大さじ1ぱいずつ食べるだけで1週間ぐらいで改善するそうです。

こんなに簡単な方法で改善するならとさっそく始めました。

1週間後がとても楽しみです。

また結果はご報告しますね。

あずき、効くといいなぁ〜。