健康

風邪 (ハートローズ)

ついに本格的に風邪をひいてしまいました。咳がひどくてお薬がたくさん。。。いつものことですが、咳がなかなかとまらないのでがんばってお薬飲まなきゃ。今日咳に効く生のキンカンもたくさん食べました。ビタミンをたくさんとって早く治します。こじらすと…

注意!禁眼

久しぶりに晴れました。明日からまた雨のようです。この前もダイエット番組で果糖の取りすぎに注意とありましたが、とても果物がおいしい季節なのでつい食べ過ぎてしまいますね。 話は全然違いますが、先日コンタクトの保存液と洗浄液とを間違えてつけちゃっ…

アレルギー

昨日おとといから火山灰が降って車はザラザラ。洗ってもらうとまたすぐ灰が降って真っ黒。これのくり返しです。鹿児島ってほんとたいへん。洗濯物も外に干せないので除湿機を買う方が多いそうです。除湿機買いましたがやっぱりあると便利です。 最近はとても…

ハンドクリーム

日中すごく暑くて生徒さん達もバテ気味です。ほとんどの子供達がもう半袖でレッスンに来ます。今日はレッスン中、暑いから扇風機をつけてと言われて扇風機を回していました。このまま夏になるのかな?はや〜い。 ところで、なかなか手あれがよくならなくて、…

漢方薬

最近中国の方に調合していただいた漢方薬を飲んでいます。もともとアレルギー体質で冬になると特にひどいです。。。風邪をひくと咳ぜんそくになって治るのに何ヶ月もかかります。手もすぐかぶれちゃうので色々さわれません。。。なので漢方薬に挑戦していま…

えごま油

以前ダイエットにいいということで始めた油ですが、これはけっこう続いています。最初このえごま油(シソ科油)を使っていましたが、次に白ごま油に変えて、やっぱりえごまの方がいいかな?と思ってまた最近こちらの油に変えました。生のままで食べれるぐら…

タニタの本

この前テレビでタニタのメニューでダイエットという番組をやってました。ダイエットとか痩せるという言葉に弱い私は、さっそく本を買ってきました。料理方法がよくオーブントースターを利用してあってなるべく油を使わない工夫がされています。ちょっとした…

ダイアモンドフットファイル

先日通販生活でこのフットファイルを買いました。ダイアモンドの粒子でできているそうで、すごくキラキラしてきれいです。持った感じ思ったより軽いです。かかとをくるくるしてみたら、おもいしろいように削れるので、削りすぎてしまいました。。。最初でよ…

足パック

薬局でおもしろグッズを見つけたので買いました。履くだけ角質ケア。ビニールの靴下みたいなのにローションが入っていてそれを2時間履くだけで足がつるつるになるそう。使用後1週間ぐらいで角質がとれて足裏がやわらかくなるそうです。なんだかおもしろそ…

ガムが効く?

この前のテレビでお食事の前10分間、ガムを噛むと食べ過ぎないと言ってました。簡単なので、即実行。それと30回ずつ噛むとさらにいいそうです。ご飯食べるのにすごく時間がかかりますが、いいダイエットになるそうです。楽しそうなので、しばらくやって…

豆乳

今日も寒かったです。鹿児島はよく灰が降ってるので、風が強い日はコンタクトに入ってたいへんです。。。なので風が強い日は苦手です。。。 私は最近豆乳にこっています。以前から豆乳は毎日飲んでいましたが、最近調整豆乳より無調整豆乳の方がいいと聞いて…

今年も花粉症

私は視力が安定せず2ヶ月ごとに視力チェックしてコンタクトを買っています。最近は少しよくなってきましたが、今回もまた視力が下がってました。。。なぜだか左だけが乱視用。。。しかも今年も花粉症が。。。目が真っ赤になって、かゆ〜い。。。目薬もつい…

実験中

私はアレルギー体質で、いろんなものにすぐかぶれるし、薬疹はでるし、花粉症もたいへん。。。ネットで体質改善とか調べていたらおもしろいのがあったので、今実験しています。ハイレモンをお風呂に入れると、お肌がつるつるになってアレルギー改善に役立つ…

レモンライムの香り

ゆうべはとても寒く、足が冷たかったので、寝る時も靴下とレッグウォーマーをしました。小豆が冷え症に効くということで以前試してなんだかよさそうな感じでしたが、しばらく食べてなかったので、また昨日から食べ始めました。急に寒くなってきましたね。日…

まあるくなってきた

夕方歯医者さんに行きました。私は鹿児島市内の高見馬場交差点にある児玉歯科に通っています。天井も高く、交差点が見下ろせる眺めもよく、クラシック音楽がながれてとてもきれいな歯医者さんです。先生はとても優秀で、なおせないのがないぐらい信頼できる…

黒豆&あずき

なんとなく夜は虫の声がして秋っぽくなってきたような気がしますが、日中はまだまだ暑いです。スーパーにもう栗が売ってました。今年の十五夜は22日。それまでには少し涼しくなるかな?以前から冷え症対策であずきの煮たの(塩味)を食べていますが、最近…

目がしまらない。。。

祖母のお誕生日に鉢植えのお花をプレゼントしました。お誕生日なので、もう少し華やかな色のお花がよかったのですが、この暑い季節、なかなか色々な種類のお花がありません。これはセイロンライティアというお花です。キョウチクトウ科と書いてありました。…

視力回復?

私はずっとコンタクトですが、なんだか新しいのを作っても作っても見えにくく、眼科で検査してもらったら、新しいコンタクトを入れて視力がなんと0.2でした。ビックリ。それから数ヶ月、毎月眼科で検査してもらっていますが、視力が下がるいっぽう。。。原因…